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菁雲紅色藜麥 500g

菁雲紅色藜麥 500g

品牌：菁雲
產地：秘魯
特色：堅果香氣、纖維豐富、天然補鐵
功效：補鐵養血、促進腸道健康、增強飽足感

全店，買滿$500免運費

HK$68.00

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產品介紹

紅藜麥帶有淡淡堅果香氣，比起白藜麥與黑藜麥，紅藜麥的纖維素與鐵質含量更高。特別適合女性作為天然鐵質補充來源，有助改善缺鐵問題，同時提供飽足感與腸道健康。

食用方法

• 取用份量：每次取 50–100 克，依食譜需求調整。

• 浸泡時間：建議浸泡 15–30 分鐘，烹煮更易熟透。

• 烹煮方式：可煮飯、煮粥、拌沙拉，或搭配其他穀物。

• 飲食建議：適合作為日常主食或健康料理，特別適合女性補鐵。

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